Corsi per bambiniCorso GIOCOGYM Rivolto a bambine e bambini di 3 e 4 anni. Corso BABYGYM Rivolto a bambine e bambini di 5 anni. Sono attività di carattere formativo svolte in un ambiente dove i piccoli possono ricevere innumerevoli e svariati stimoli motori a carattere ludico per sviluppare un’adeguata ed ampia motricità. Corso ALLIEVE Rivolto a bambine e bambini di 6 e 7 anni. Corso JUNIOR Rivolto a bambine dagli 8 anni in poi. Sono corsi di ginnastica artistica di livello base e avanzato nei quali le bambine apprendono i gesti della ginnastica al corpo libero e sugli attrezzi. Corso SENIOR Rivolto a ragazze che frequentano le scuole medie e oltre. Corso MASCHILE Rivolto a bambini dai 5 agli 8 anni. Corso AVANZATO Rivolto a bambine selezionate Corsi AGONISTICI Corsi per adultiCorso MUSICGYM Ginnastica allegra con la musica. Prima parte di lavoro aerobico con accompagnamento musicale per stimolare il corpo nella sua totalità + lavoro tonico a terra su tutti i gruppi muscolari + stretching e rilassamento finali. Corso PILATES/STRETCHING a corpo libero Sistema di allenamento che unisce lo sforzo muscolare al controllo respiratorio e mentale. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali alternata ad esercizi di allungamento muscolare e rilassamento. Corso POSTURALE Esercizi mirati per la colonna vertebrale, acquisizione di comportamenti fondamentali per una corretta postura e per il benessere della schiena. Corso ACROBATICA OPEN Ginnastica acrobatica per adulti. |
